Inhalt
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	Konzentrationsspiel "Zahlen finden": Prüfen und verbessern Sie hier Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren!
	10 Regeln zur gesunden Ernährung: Was Sie tun können, um sich körperlich und geistig fit zu halten, erfahren Sie hier!
	Checkliste Lernplanung: Prüfen Sie mit dieser Checkliste, ob Sie Ihr Lernen und Arbeiten richtig planen!
	Lernen, Arbeiten, Bewegung: Frische Luft tut nicht nur den Muskeln gut, sondern auch dem Kopf.
	Atemübung 3-3-6-4: Diese Übung hilft Ihnen, sich zu entspannen. Gelingt auch direkt am Arbeitsplatz.
	Gehirnjogging "Telefonnummern merken": Testen und üben Sie anhand dieses Spiels Ihr Kurzzeitgedächtnis!
	Das Arbeitszimmer: Wenn Ihnen das Lernen zu Hause wenig Spaß macht, denken Sie doch mal über Ihre häusliche Lernumgebung nach!
	Acht Mutmachersprüche: Es läuft heute nicht alles nach Wunsch? Vielleicht tröstet Sie der eine oder andere Spruch.
	Die drei Phasen der Ideenfindung: Ideen kommen nicht immer blitzartig, oft handelt es sich um einen längeren Prozess.
	Checkliste "Lernstoff richtig anpacken": Nutzen Sie diese Liste, bevor Sie eine größere Lernaufgabe beginnen!